Healthy Easy 3.

Il y a trois petites recettes qui reviennent souvent mettre les pieds dans ma cuisine puisqu'elles sont à la fois simplissimes à réaliser et 100% saines. Et comme je suis généreuse, formidable, tout ça, je me suis dit que ça serait pas mal de partager... Here we go :

1- Cookies banane / avoine

Dans un petit saladier, mettez deux bananes et faites-en une charmante purée (c'est aussi bon pour les nerfs... "tiens, prend ça sale banane!"). Ensuite, ajoutez des flocons d'avoine à quantité égale (à vous de jauger), et mélangez le tout. Personnellement, j'ajoute des pépites de chocolat noir, mais vous pouvez très bien laisser ça comme ça, c'est bon aussi. Formez des petits cookies sur votre plaque de cuisson et enfournez entre 10 et 15 minutes à 180 degrés.

2- Pâte à tartiner choco-noisette maison

Dans un petit bol, versez 50g de lait d'amande, 50g de noisettes en poudre, 50g de cacao maigre et 50g de sirop d'avoine. Mélangez bien. C'est prêt ! (Libre à vous de sucrer un peu plus, ou de cacaoter un peu moins.)

3- Pancakes complets

Dans un saladier, cassez deux gros oeufs et ajoutez 3dL de lait d'amande (parfum vanille, si possible). Ajoutez 250g de farine complète (ou grise) et 1 cuillère à café de levure chimique. Enfin, ajoutez 3 à 5 cuillères à café de sirop d'agave. Faites cuire, c'est délicieuuux !